Mindfullness-vandring med skogsbad
Sa., 30. Mai
|Rocklösa Gård
Välkommen till Rocklösa Gård, som är en ekologisk gård, med anor från stenåldern. Här finns mäktiga ekbackar, gammelskog, sjö och ängar. En plats som skapt för kreativ vandring och återhämtning.
Tid och plats
30. Mai 2020, 10:00 – 31. Mai 2020, 10:00
Rocklösa Gård, Rocklösa, 646 96 Stjärnhov, Sverige
Om evenemanget
OBS! Bokning sker via www.rocklosa.se
Ta klivet från uppkoppling till avkoppling, med mindfulness-vandring och skogsbad i en fantastisk natur i hjärtat av Sörmland.
Mindfulness-guiden hälsar er välkomna klockan 10:30 och du får ett matpaket med lokalproducerad mat att ha med under dagen.
Stresshantering och avkoppling.
Tillsammans vandrar vi genom olika naturtyper och upplever dem med våra sinnen. Du får tips och verktyg att hantera din stress och du kommer få en inblick i hur vandring i naturen fungerar återhämtande och stärkande.
Under dagen kommer det finnas utrymme för både egen reflektion och social gemenskap.