INSTÄLLT! Skogsbad en hel dag på Nynäs slott

Unna dig en skön dag för ditt eget välbefinnande med skogsbad i underbar natur

Välkommen att hämta kraft och avkoppling i naturen med utbildad stresspedagog som guidar dig med skogsbad under hela dagen.

Marken kring Nynäs slott har använts av människor i tusentals år och det är inte många generationer sedan som folk levde av och med naturen. Mycket har hänt sedan dess och i dag har vi tappat en del av den kontakten.

Under den här dagen plockar vi med oss allt som vi mår bra av i naturen och får en stunds skön avkoppling på köpet.

Vi kommer skogsbada genom att bada alla sinnen (Shinrin-Yoku) vi kommer alltså inte bada i sjön.

Skogsbad sänker blodtryck, minskar stresshormoner och har många andra possitiva effekter på oss som jag kommer berätta mer om.