Stressfri naturpromenad för seniorer
Di., 04. Juni
|Samling vid Rekarneskolans huvudentre
Är du pensionär och känner stress och oro i kroppen, har svårt att sova och lite problem med magen ibland. Vad är det som händer och vad kan man göra för att må bättre? Välkommen till en lugn och inspirerande senior-promenad på cirka 2 km i Kronskogen.
Tid och plats
04. Juni 2019, 13:30 – 15:30
Samling vid Rekarneskolans huvudentre, Krongatan 14, 632 26 Eskilstuna, Sverige
Om evenemanget
Stressfri naturpromenad för seniorer.
Sista anmälningsdag 3/6.
Är du pensionär och känner stress och oro i kroppen, har svårt att sova och lite problem med magen ibland. Vad är det som händer och vad kan man göra för att må bättre?
Att fysisk aktivitet är bra för hälsan och välbefinnandet råder det knappast några tvivel om, men visste du att massor av studier visar att naturen också har liknande positiva effekter på oss?
Därför bjuder jag in dig till en stund i naturen, med fokus på stresshantering och hur du kan hämta kraft och återhämtning.
Alltså: En lugn och inspirerande senior-promenad på cirka 2 km i Kronskogen.