Was ist Stresstherapie in der Natur und wie funktioniert sie?

Die Natur hat auf die meisten von uns eine sehr entspannende und stressreduzierende Wirkung. Die Natur kann stärkend und in manchen Fällen heilend wirken. Daher ist die Natur ein guter Ort, um Stresstherapie oder Stresspädagogik durchzuführen.

Wir treffen uns mindestens dreimal und während unserer Treffen, die etwa zwei Stunden dauern, gehen wir eine kurze Strecke, machen verschiedene Entspannungsübungen, sprechen und reflektieren. Wenn es das Wetter zulässt, entzünde ich ein Feuer, um das wir uns versammeln.

Die Gruppen bestehen aus maximal 4 Teilnehmern, aber es ist natürlich möglich, einzelne Treffen zu buchen, wenn Sie dies bevorzugen. Es liegt eine Stärke darin, eine Stresstherapie in Gruppen durchzuführen, und es liegt unter anderem darin, dass Sie hören können, dass andere ähnliche Probleme haben, dass Sie mit Ihrem Gefühl nicht alleine sind. Soziale Gemeinschaft ist auch gut gegen Isolation, die eine Folge von Stress sein kann.

Bei unseren Treffen gebe ich Ihnen Werkzeuge an die Hand, die Sie weiter nutzen können, um Ihren Stress zu reduzieren, das ist „Stresspädagogik“.

​

Firma oder Einzelperson

Als Unternehmen oder Einzelperson sind Sie herzlich eingeladen, an der Stresstherapie in der Natur teilzunehmen. Schauen Sie in das Menü "Online buchen" und registrieren Sie sich  Sie oder Ihre Mitarbeiter zu einer Gelegenheit, die zu Ihnen passt. Oder kontaktieren Sie mich, um einzelne Aktivitäten zu buchen oder wenn Sie andere Wünsche oder Fragen haben.

​

Die Kosten sind als Wellnessgeld absetzbar.

Wenn Sie berufstätig sind und Wellnessgeld haben, können meine Aktivitäten als Wellness abgesetzt werden. Das bedeutet, dass Sie einen großen Teil der Kosten zurückerhalten.

Als Arbeitnehmer haben Sie auch einen gesetzlichen Anspruch auf Hilfe am Arbeitsplatz, um Stress abzubauen und Ihren Bedürfnissen gerecht zu werden.

​

​