NATURKRAFT BLOGGEN

Tystnad som hörs

Ni vet när det är så där tyst att det nästan hörs på något konstigt vis. Så var det här om dagen när jag vandrade ut till en liten sjö där jag tänker förlägga kommande avslutning på i grundkursen i bushcraft. Nå väl.

Eftersom vinden var helt stilla så hördes endast löven som sakta föll till marken och i bland blev det så där riktigt tyst, så det nästan hörs. Det blir nästan en overklig känsla. Och tänk att det är i den tystnaden (förutom naturliga ljud från vind och porlande vatten) som vi i generationer har levt och verkat i.

Det som alltså känns onormalt (men jäkligt skönt) är något som tidigare var helt naturligt för oss.

Visste du förresten att tystnaden är bra för oss. Riktigt bra.


Det finns nämligen studier som visar att:

Tystnad skapar fler hjärnceller

Tystnad gör dig glad

Tystnad gör dig pigg

Tystnad minskar stress

Avsaknaden av tystnad kan ge upphov till fetma och diabetes

Buller från trafikerad väg ökar dödligheten

Tystnad får hjärnan att arbeta lättare


Och det är inte så svårt att lista ut.

Ställ dig efter en vältrafikerad genomfartsled där bilarna susar förbi. Jämfört med när du hittar en sodan här plats som jag besökte där det är nästan helt knäpptyst. Hur känns det?

Tystnaden i naturen är bra för hjärnan

0 visningar
Streeterapi & åtehämtning i naturen
STRESSTERAPI & ÅTERHÄMTNING I NATUREN

HEM     OM FÖRETAGET     STRESSTERAPI     BLOGG     KONTAKT    Boka online

© 2018 - Naturkraft Eskilstuna. Webbdesign av Keineby Produktionsbyrå.

  • Facebook
  • Instagram