Naturen som din kraftkälla, första träffen.

Du är välkommen att delta i kommande studiecirkel som är ett samarbete medABF-Sörmland och Naturkraft Eskilstuna:

“Naturen som din kraftkälla”

Bli en deltagare i naturen och känn dig mer hemma i skogen än tidigare.

Utveckla din förmåga att koppla av och hämta kraft i naturen och öka din kunskap om naturens resurser för just dig.

Vid tre tillfällen träffas vi i naturen för att vandra, (ca 3,5 km), skogsbada och se vad naturen kan betyda för just dig.

Det här är första cirkeln i “Naturen som din kraftkälla” men det kan bli fler tillfällen och fortsättning om intresse finns.

Första träffen 3/5:

Naturens glömda och gömda resurser

Vad är det vi har omkring oss och hur kan du ha nytta av det?

Under den här träffen bekantar vi oss med naturen som vi kommer återkomma till, för att v i ska kunna känna oss hemma och trygga här framöver.

Vi kommer även ha en mindfulness inspirerad avslappningsövning som får oss att gå ner i varv och sänka stressnivån.

Vi avslutar med en gemensam fika eller matstund. Om vädret tillåter tänder vi en brasa.

Kostnad:

295:-

Bokning via:

ABF-Sörmland

Bra att veta:

Kläder efter väder (det kan vara lite blött i marken på vissa ställen).

Något att sitta på när vi skogsbadar och fikar.

Paraply kan vara ett bra alternativ till regnkläder.

Något att dricka och äta.

Kikare kan vara trevligt att ha med.

Det går tyvärr ingen kollektivtrafik till platsen.

Vi träffas vid den andra infarten till parkeringsplatsen, den första parkeringen är handikap-P.

Vi kommer vandra ca 3,5 km vid varje träff.

Vi följer riktlinjer för att hindra coronaspridning.