tis 04 juni | Samling vid Rekarneskolans huvudentre

Stressfri naturpromenad för seniorer

Är du pensionär och känner stress och oro i kroppen, har svårt att sova och lite problem med magen ibland. Vad är det som händer och vad kan man göra för att må bättre? Välkommen till en lugn och inspirerande senior-promenad på cirka 2 km i Kronskogen.
Registrering är stängd
Stressfri naturpromenad för seniorer

Tid och plats

04 juni 2019 13:30 – 15:30
Samling vid Rekarneskolans huvudentre, Krongatan 14, 632 26 Eskilstuna, Sverige

Om evenemanget

Stressfri naturpromenad för seniorer.

Sista anmälningsdag 3/6.

Är du pensionär och känner stress och oro i kroppen, har svårt att sova och lite problem med magen ibland. Vad är det som händer och vad kan man göra för att må bättre?

Att fysisk aktivitet är bra för hälsan och välbefinnandet råder det knappast några tvivel om, men visste du att massor av studier visar att naturen också har liknande positiva effekter på oss?

Därför bjuder jag in dig till en stund i naturen, med fokus på stresshantering och hur du kan hämta kraft och återhämtning.

Alltså: En lugn och inspirerande senior-promenad på cirka 2 km i Kronskogen.

Start: tisdag den 4 juni, 13,30-15,30

Plats: Vi träffas vid Rekarneskolans huvudentré i Eskilstuna

Bra att veta: Kläder efter väder kanske ett paraply, lite fika, något att sitta på och kanske en kikare.

Ålder: 55+

Antal: Max 20 st

Kostnad: 200kr, (150kr för dig med Far, fysisk aktivitet på recept) . Betalning sker efter att du anmält dig och fått bekräftelse på att du kommit med.

Betalning:

Swish, 1236783344 eller via plussgiro, 883777-5, märk inbetalningen med ert namn.

Arrangör: Mikael Andersson på Naturkraft Eskilstuna, är stresspedagog, naturguide, friluftsinstruktör och FaR-ledare, vilket betyder att jag tar emot personer som fått fysisk aktivitet på recept.

För mer info:

Mobil, 0705657680

Mejl, info@naturkrafteskilstuna.se

www.naturkrafteskilstuna.se

Välkomna!

Dela detta evenemang