HARMONI & BALANS
Jag guidar dig- och håller kurser i naturen
BOKA MIG FÖR EGEN AKTIVITET
Bjud gästerna på ett avslappnande skogsbad eller en spännande överlevnadsaktivitet i samband med födelsedag eller kompisträffen. Jag arrangerar även uppskattade "after work" för företag och anställda i hela Sverige.
Kontakta mig för mer info och prisförslag.
ÖVERLEVNAD/ BUSHCRAFT
Bli en överlevare i vardagen och i vildmarken!
Bushcraft är en urgammal kunskap/metod i att leva av och med naturen. Elden har en central roll och mysfaktorn är hög. Med bushcraft får du utveckla dina frilufts kunskaper, öka din trygghet i vildmarken samtidigt som du går ner i varv.
Överlevnad. Du får grundläggande praktiska och teoretiska kunskaper hur du skaffar mat, renar vatten, skapar eld, skyddar dig mot väder och vind samt hur du ska göra för att bli hittad. Kunskaper som även gör dig trygg i vardagen.
MINDFULNESS
I NATUREN
Mindfulness i naturen handlar om att vara i nuet, varva ned och att utnyttja naturen som kraftkälla. Med ett skogsbad (Shinrin Joku) kan du uppleva naturen på ett nytt sätt med alla dina sinnen. Samtidigt har det många positiva effekter på kroppen och knoppen. Det sänker blodtrycket, minskar stress och ger en känsla av närvaro och samhörighet med skog och mark.
UPPLEVELSEPAKET
År 2020 vann vårt paket “Food Journey Through the Wilderness”
360 Eat Guide Experience, vilket vi är mycket stolta över!
Såhär lyder juryns motivering:
"An adventure in the woods and on the water that is – in all its simplicity – educational, unforgettable, and very relevant in these times. It all culminates with dinner over an open fire, which gives you, as a participant, a strong sense of calm and reflection."
Aktiviteter 2023
Hela åretMarvikarnas Naturreservat
Hela året1 mil söder om Eskilstuna
Måndagar kl: 10.00 - 12.00Entrén till Marielunds äldreboende
16.00 - 20.00Sörmland
Kontakta mig för tid och platsSörmlandsleden
Du väljer tid!Du väljer plats!
NATURKRAFT
Mikael Andersson heter jag som driver Naturkraft Eskilstuna.
Är utbildad stresspedagog och mindfulnessinstruktör steg-2, leder kurser i bushcraft, överlevnad, mindfulness i naturen och stresshantering.
Jag guidar i Skogsbad (Shinrin Yoku) som är en metod att uppleva naturen med alla sinnen samtidigt som man sänker blodtrycket och minskar stressen.
Naturkraft Eskilstuna välkomnar alla som fått fysisk aktivitet på recept (FaR) utskrivet.
Som anställd kan du få Friskvårdsbidrag som täcker delar av- eller hela kostnaden för en aktivitet som du deltagit i.
2020 blev Naturkraft Eskilstuna utsedd till bäst i Sverige på upplevelse i naturen, av 360° Eat Guide i kategorin Experience. Upplevelsepaketet var “Food Journey Through the Wilderness”
2017 fick jag Eskilstuna Kommuns Miljöpris för att jag bland annat inspirerat människor att komma ut i naturen.
Jag har drivit bloggen: “Näräventyr” sedan 2005 där jag inspirerat till vardagsäventyr i närområdet.
Arbetat som journalist och fotograf sedan 1996.
Du deltar under eget ansvar och är inte försäkrad genom Naturkraft Eskilstuna.
Naturkraft Eskilstunas arbete genomsyras av de 17, globala miljömålen. Med extra fokus på följande fyra mål:
Mål 3, säkerställa att alla kan leva ett hälsosamt liv och verka för alla människors välbefinnande i alla åldrar.
Mål 12, främja hållbara konsumtions- och produktionsmönster.
Mål 15, skydda, återställa och främja ett hållbart nyttjande av landbaserade ekosystem, hållbart bruka skogar, bekämpa ökenspridning, hejda och vrida tillbaka markförstöringen samt hejda förlusten av biologisk mångfald.
Mål 16, främja fredliga och inkluderande samhällen för hållbar utveckling.
Några av mina kunder och de jag samarbetar med:
Regionen i Sörmland
Länsstyrelsen i Sörmland
Eskilstuna kommun
Sörmlands idrottsförbund, Riksidrottsförbundet
ABF-Sörmland
Studiefrämjandet
Friluftsfrämjandet
Naturkraft Eskilstuna vill få dig att må bättre i naturen, där kan du hämta kraft. Naturkraft.
Mobil: 0705657680
Mejl: info@naturkrafteskilstuna.se
Naturkraft Eskilstuna drivs som enskild firma, med F-skatt
Swish: 1236783344
Plusgiro: 883777-5
