Nu pågår förberedelserna för fullt inför sportlovsaktiviteterna i Strängnäs- och Eskilstuna kommun, vecka 8. Det är kul och kreativt att...

Här beskriver vi en del av vår verksamhet

Många snackar om Black Friday, men jag föredrar en Gray Thursday. Nu när november lever upp till sitt ryckte är det skönt att komma ut i...

Ja så är det! Naturkraft Eskilstuna är utsedd av 360° Eat Guide i kategorin Experience, som Sveriges bästa leverantör av upplevelse i...

2020 års vinnare av 360 Eat Guide i kategorin “Experience” är: Food Journey Through the Wilderness, med arrangörerna; Kanotkungen, Åsas...

Från och med 28/4-2019, välkomnar Naturkraft Eskilstuna alla som fått fysisk aktivitet på recept utskrivet av en läkare, kurator,...

Det finns en del som tror att vi växer och presterar genom att dra och slita i oss och genom att ställa orimliga krav på oss. Men då har...

Om du har möjlighet att komma till Explore outdoore mässan i Stockholm 22-24 mars -19. Då kan du bland annat träffa mig och andra som...

Det vet du säkert redan, men jag vill bara bekräfta det du som sagt redan vet; man kan inte shoppa bort ångest och dåligt samvete. Det du...

Att koka kaffe i skogen kan ge positiva effekter i flera dagar. Först och främst. Du är ute i naturen, med allt bra som det innebär;...

Ni vet när det är så där tyst att det nästan hörs på något konstigt vis. Så var det här om dagen när jag vandrade ut till en liten sjö...

Och det är inte vad som helst. Det är hösten. Vissa ser hösten som början på årets slut. Jag skulle vilja säga att hösten är starten på...

Nu är det semestertider och tyvärr är det många som surfar mer med mobilen under semestern. Det är absolut inget fel i att surfa runt på...

Har du hört det förut? "Ta ett steg i taget". Det är faktiskt inte så dumt om man tänker efter. Står du inför oöverskådlig och stor...

Kroppen, hjärnan och hela människan är en fantastisk konstruktion. Alla levande organismer på jorden är otroliga på sitt vis (kanske inte...

Vi är alla ute på livets resa. Här är min krönika på ämnet: Länk till Eskilstuna-Kuriren

Här kan du läsa en artikel i Eskilstuna-Kuriren (om du är prenumerant) där Åsa Ottosson berättar mer om skogsbad. Det finns även webb-tv...

I maj var jag på ett seminarium med Centrum för naturvägledning (CNV) som handlade om naturvägledning och hälsa. Det var mycket givande...

Här är en länk till min krönika i Eskilstuna-Kuriren: Klicka här!

Visste du att i händer, ansikte och fötter har du procentuellt flest känselreceptorer. Det kan du utnyttja för att sänka stressen och...